Una madre acudió a consulta pocas semanas después del parto porque sentía tristeza, irritabilidad y una gran sensación de culpa por no experimentar la felicidad que esperaba sentir.
Durante el proceso trabajamos en normalizar y comprender sus emociones, diferenciando las expectativas idealizadas de la maternidad de la experiencia real que estaba viviendo.
También abordamos la auto exigencia y promovimos espacios de auto cuidado.
Poco a poco pudo reconocer sus necesidades, reducir la culpa y conectar de manera más amable consigo misma y con su bebé.
Si después del parto te sientes desbordada o diferente a como imaginabas, en Espacio Seguro: Centro de Psicología podemos acompañarte.
